Membahas rutinitas mobility sederhana selama 10 menit yang dapat membantu melancarkan peredaran darah, mengurangi rasa kaku, serta menjaga sendi tetap sehat dan fleksibel. Cocok dilakukan kapan saja, gerakan-gerakan ini membuat tubuh terasa lebih ringan, segar, dan siap beraktivitas.

Baru-baru ini dikabarkan bahwa tabir surya kimia bisa masuk ke dalam aliran darah, benarkah? Simak di sini penjelasannya.