Ingin mood selalu baik? Temukan 9 makanan untuk mood baik yang bisa jadi rahasia kebahagiaanmu setiap hari!

Temukan 6 Kebiasaan Menenangkan yang Bahkan Lebih Efektif daripada Meditasi yang bisa membuat hidup lebih tenang tanpa perlu bersila.

Siapa sangka, tawa terbahak-bahak, bahkan yang dipaksakan sekalipun, menyimpan manfaat mengejutkan bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Penasaran?

Temukan rahasia Parfum untuk Hari Sibuk: Wewangian yang Menenangkan tapi Tetap Segar yang tak hanya harum, tapi juga mampu tingkatkan fokus dan redakan stres.

Penasaran dengan suguhan liburan yang melawan stres dan kelelahan saat Anda sangat membutuhkannya.? Temukan rahasia cokelat hitam untuk liburan bebas stres!

Tahukah Sahabat Fimela, pengaruh perawatan kecantikan di klinik terhadap kesehatan mental sangat positif? Temukan bagaimana 'self-care' di klinik tingkatkan mood dan kualitas hidup.

Konsumsi pil anti anxiety ternyata punya efek samping yang cukup bahaya.

Menurut sumber dari Daily Mail, sebuah penelitian menunjukkan kalau bakteri yang ditemukan pada yogurt bisa membantu tubuh untuk melawan depresi. Probiotik, atau bakteri ‘baik’, yang ditemukan di produk olahan susu bisa mengubah senyawa kimia pada otak dan membantu pengobatan depresi.

Mood bisa dibilang sesuatu yang susah-susah gampang untuk ditebak. Yang paling repot adalah kalau lagi banyak hal yang harus dilakukan - mulai dari menyiapkan si kecil ke sekolah, rumah berantakan (maklum, si Mbak memutuskan untuk libur lebih lama), sampai klien yang minta revisi ini-itu – tapi mood lagi turun habis-habisan.