Tak perlu alat gym yang mahal untuk menjaga kebugaran. Dengan resistance band, Anda bisa melakukan latihan full body di rumah secara praktis. Simak panduan lengkapnya agar latihan lebih efektif dan hasilnya optimal.

Karena inilah yang paling diharapkan para cewek...

Awal tahun selalu menjadi masa menyusun resolusi untuk satu tahun ke depan, baik dalam kesehatan, karir, atau hubungan percintaan. - Teks: Raissa Nathania

Kamu mengikuti instagram Gigi Hadid, atau Kendall Jenner? Dan pernah bertanya-tanya apa yang mereka lakukan sehingga mendapatkan tubuh yang sempurna? Ini dia jawabannya, berani mencoba?

Halo K-Pop lovers, cari lirik lagu terbaru Song Mino 'Body'? Intip di sini.

Bintang serial “Mad Men”, Christina Hendricks, walaupun sudah terpilih sebagai “the sexiest woman in the world” pada tahu 2010 melalui sebuah polling yang diadakan oleh majalah “Esquire”, masih saja merasa dirinya aneh. Semua itu karena bentuk badannya yang curvy.