Sukses

Temukan cara mengatasi insomnia dengan tips praktis untuk tidur lebih baik dan berkualitas.

kualitas tidur terganggu./copyright. pexels/
HealthMengatasi Insomnia: Tips Efektif untuk Tidur Nyenyak dan Berkualitas
Temukan cara mengatasi insomnia dengan tips praktis untuk tidur lebih baik dan berkualitas.
Ilustrasi sedih, kecewa, patah hati, putus cinta. (Photo by Artem Kovalev on Unsplash)
HealthMengenal Gejala Gangguan Kecemasan yang Kerap Tak Disadari
Kenali gejala pada gangguan kecemasan agar tidak berlarut-larut dan menjadi parah.
Ilustrasi pasangan bertengkar, marah. (Photo by Eric Ward on Unsplash)
HealthMengenal Amygdala dan Prefrontal Cortex, 2 Hal yang Terlibat Saat Otak Mengelola Amarah
Amygdala dan prefrontal cortex terlibat saat marah; pelajari cara otak mengelola amarah dan strategi mengatasinya! Begini Cara Otak Mengelola Amarah dan Efeknya pada Tubuh