Ini makanan yang dinilai ahli gizi dan nutrisi sebagai makan terbaik untuk diet. Kamu sudah memasukkan dalam daftar menu dietmu belum?

Diet itu mengatur pola makan, bukannya nggak makan sama sekali. Kini Cony berhasil turunkan 17 kg berat badannya.

Ingin menurunkan berat tubuh dengan mudah? Kamu wajib coba tips ini Ladies.

Tak perlu terlalu ketat, ini yang dilakukan Tika agar bisa menurunkan berat badan hingga 12 kg.

Tak pedulikan angka timbangan, cara ini justru buat Oprah turunkan berat badan hingga 19 kg lho.

Jangan hanya berhenti di mulut. Rencana dietmu harus berhasil tahun ini. Yuk ajari otak dengan 3 hal ini agar dietmu berhasil.

Ada banyak cara agar perut rata, lima seleb Hollywood berikut ini mengungkap rahasia mereka lho.

Siapa yang tak iri dengan tubuh Adriana Lima? Meski jadi ibu beranak dua, dia tetap seksi.

Meski sudah melahirkan beberapa kali, tapi Kim Kardashian selalu bisa jaga bentuk tubuh. Ternyata ini yang jadi sarapannya.

Tanpa dukungan teman dan orang-orang sekitar, ia tak mungkin bisa bertahan hingga bisa menurunkan berat badan 30 kg.

Jangan mudah menyerah. Ini yang bisa kamu lakukan agar tetap termotivasi jalani diet.

Ada banyak cara diet, dan cara diet yang satu ini termasuk yang paling banyak dicari tahun ini.