search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5366195/original/036904500_1759220154-sporty-woman-exercising-with-dumbbell-home-stay-fit.jpg)
HealthBarbell atau Dumbbell? Pilihan Tepat untuk Melatih Otot Lengan
Ingin membentuk otot lengan lebih cepat? Simak artikel ini untuk cari tahu perbedaan barbell dan dumbbell yang lebih efektif untuk otot lengan
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5295907/original/087295100_1753509681-kelly-sikkema-w45roKo6QYw-unsplash.jpg)
HealthLebih dari Sekadar Beban, Mengenal Jenis-Jenis Dumbbell dan Kegunaannya
Berikut berbagai jenis dumbbell dan manfaatnya, membantu kamu menentukan pilihan yang tepat untuk mendukung pencapaian kebugaran secara optimal.