Regulasi emosi adalah kemampuan seseorang untuk mengelola, mengidentifikasi, dan mengatur emosinya secara efektif.

Sekian cara mengatasi emosi yang meluap-luap.

Sekian sifat orang yang mudah mengendalikan emosi, kamu salah satunya?

Untuk mengetahui ikatan emosional dan karakter itu, yuk gali satu per satu tentang attachment styles!

Kenali tanda-tanda kamu sudah overwhelmed selengkapnya di sini.

Tidak jarang anak dan orang tua mengalami kesalahpahaman dan menyebabkan anak menjadi tidak mau lagi berekspresi. Yuk simak selengkapnya 5 tips agar anak mau mengekspresikan dirinya.

Ini tips mengatasi emosi negatif yang kerap menghampirimu.

Tak hanya dirasakan anak-anak, tetapi orang dewasa juga bisa mengalami tantrum

Melampiaskan emosi pada anak tidak hanya mempengaruhi fisik, tetapi juga mental anak hingga dewasa.

Sekian cara mengendalikan amarah yang bisa saja mengganggu hubunganmu.

Gampang marah? Ini cara untuk mengelola emosi dengan cepat dan tepat.

Emotional baggage atau beban emosi bisa memengaruhi cara kita untuk menyikapi segala hal di dalam hidup.