BRI Wellness Experience hadir selama empat hari di Hutan Kota by Plataran untuk mendukung gaya hidup sehat masyarakat.

Perjalanan Dhea Natasya, atlet selancar asal Indonesia di World Surf League 2026–2027 dengan semangat yang menginspirasi gaya hidup sehat.

Bagi Anda yang lebih suka menghabiskan waktu di rumah, beragam hobi menarik dan produktif bisa jadi pilihan.

Rutinitas padat sering membuat pola makan terabaikan. Inilah strategi berbasis riset untuk menjaga kesehatan usus besar: dari serat, hidrasi, olahraga, hingga skrining dini.

Mulai biasakan peregangan ini di kantor agar tubuh tetap bugar.

Tujuh langkah slow living untuk menurunkan stres: mulai dari mindfulness, minimalisme, istirahat terjadwal, dekat dengan alam, batasi gawai, hingga rutinitas.

Lima olahraga ramah pemula untuk menurunkan berat badan, lengkap dengan contoh jadwal 7 hari, durasi ideal tiap sesi, serta tips makan, tidur, dan hidrasi.

Tren olahraga yang digemari Gen Z kian beragam, dari lari hingga padel. Simak 10 pilihan populer beserta panduan memulai agar konsisten dan aman.

Bangun hari lebih fokus dan bertenaga lewat 10 kebiasaan pagi sederhana. Dari tidur 7–9 jam hingga menunda ponsel 15–30 menit, semua bisa dimulai pelan-pelan.

Memulai hidup sehat tidak harus menghabiskan waktu berjam jam di gym, karena kunci kebugaran sebenarnya terletak pada konsistensi durasi singkat.

Mengonsumsi karbohidrat dan protein sebelum berolahraga dapat membantu meningkatkan performa dan pemulihan.

Hotto mengajak masyarakat untuk mengubah gaya hidup lebih sehat lewat kampanye "Karena Kamu Harus Sehat" dengan menggandeng Indro Warkop.