Kram perut ketika haid memang sangat tidak nyaman dan sangat mengganggu.

Simak di sini beberapa alasan haid tidak teratur.

Masa haid normal bisa terjadi antara 22 sampai 35 hari setiap bulannya.

Bagaimana cara agar tubuh bisa tetap nyaman saat haid?

Buah dan sayur ini baik dikonsumsi saat haid.

Salah satunya adalah nyeri di payudara.

Nyeri haid bisa diredakan dengan cara ini juga.

Simak di sini arti dari setiap warna darah menstruasi yang menunjukkan kondisi kesehatanmu.

Pernahkah kamu terlambat haid?

Ini dia yang membuat darah haid keluar banyak.

Sekian beberapa jenis makanan dan minuman yang perlu kamu hindari.

Ramuan herbal ini dapat bantu kamu memperlancar menstruasi dan meredakan nyeri saat menstruasi.