search
![Hip hinge adalah gerakan menekuk tubuh ke depan dari pingul. [Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/gKFYvtuvTCqf6rfQMjk0L_MqKo4=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557272/original/084965400_1776323929-23187.jpg)
HealthLatihan Hip Hinge Jadi Kunci Pola Gerak Tubuh yang Benar dan Bebas Cedera saat Berolahraga
Meski gerakan ini terlihat mudah, ternyata hip hinge memiliki peran besar dalam menjaga postur, mencegah cedera, hingga memperkuat otot tubuh bagian bawah, lho, Sahabat Fimela!