Sukses

search

Sahabat Fimela, cahaya biru pada layar smartphone bisa mengganggu pola tidur di malam hari.

Cahaya biru pada gadget bisa menekan kemampuan tubuh untuk memproduksi melatonin sehingga menjadi sulit tidur. (Foto/dok: Freepik)
LifestyleTerbiasa Screen Time sebelum Tidur? Berikut 5 Tips Mengatasi Kecanduan Bermain Gadget di Malam Hari
Sahabat Fimela, cahaya biru pada layar smartphone bisa mengganggu pola tidur di malam hari.