Cara kita menghabiskan sepuluh menit pertama setelah bangun tidur sangat menentukan tingkat kebahagiaan kamu seharian.
![Memulai pagi dengan ritual yang tepat membantu otak melepaskan hormon dopamin yang membuat perasaan jadi jauh lebih tenang dan fokus. [Dok/Pexels.com/Andrea Piacquadio].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/h5y2ORTlyAazMEXDjEXOdykoFRQ=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5544700/original/007937100_1775114325-pexels-olly-3807551.jpg)