Bolehkah ibu menyusui tetap berolahraga?

Karena mengalami perubahan emosi yang signifikan, tidak sedikit ibu menyusui yang nekat minum obat antidepresan.

Well, tubuh yang segar dan bugar akan mendukung aktivitas ibu. Karena itu meski kurang tidur, ibu harus tetap segar.