Kacang kedelai dikenal luas sebagai salah satu sumber protein nabati terbaik yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk menjaga kesehatan jantung.

Henti jantung adalah kondisi darurat yang memerlukan penanganan cepat, kenali gejala dan penyebabnya.

Serai, kaya antioksidan dan senyawa herbal, adalah pilihan alami untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Teh hijau menawarkan beragam manfaat menakjubkan, mulai dari mendukung program diet, menjaga kesehatan jantung, hingga membantu menurunkan kadar gula darah. Yuk, pelajari cara mengolahnya dengan tepat!

Putih telur, tinggi protein dan rendah lemak, bermanfaat untuk menjaga berat badan ideal dan menstabilkan tekanan darah.

Ketumbar: Bumbu dapur dan minuman herbal yang menyehatkan, menurunkan gula darah, menjaga jantung, lancarkan pencernaan.

Labu siam adalah sumber nutrisi yang melimpah dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Temukan berbagai manfaat kesehatannya serta resep sayur lodeh yang lezat dan rendah kolesterol di sini.

Bawang putih memiliki manfaat kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung, yang dapat diperoleh dengan mengonsumsinya sebagai air rebusan.

Pola makan sehat bisa turunkan kolesterol: konsumsi kacang kedelai, oat, dan jahe untuk hasil alami.

Kolesterol tinggi picu penyakit jantung dan stroke. Temukan 11 makanan penurun kolesterol dan tips sehat di artikel ini!

Rebusan serai segar, bantu turunkan kolesterol dan tekanan darah. Yuk, coba resep mudahnya!

Mulai dari sumber omega-3 hingga serat tinggi, bahan-bahan ini dapat mendukung kesehatan jantung sekaligus membantu menstabilkan kadar kolesterol.