Tujuh zodiak ini dikenal tetap tenang di bawah tekanan. Mereka mampu mengendalikan emosi dan berpikir jernih di saat banyak orang mulai panik.

Emosi yang meluap-luap seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari, berikut cara mengelola emosi dengan bijak.

Sering terpancing emosi tanpa alasan jelas? Yuk, kenali cara-cara sederhana yang bisa bantu kamu lebih tenang dan bijak mengelola amarah.

Marah ternyata melibatkan kerja kompleks di dalam otak, dari ledakan emosi hingga upaya pengendalian diri—semuanya terjadi dalam hitungan detik!

Tenang menghadapi tantangan hidup adalah tanda kecerdasan emosional. Temukan ciri-ciri kualitas ini.

Simak apa itu butterfly hug sebagai metode kontrol emosi di drama It's Okay to Not Be Okay

Jangan sampai puasa batal lantaran tak bisa menahan emosi!