Sukses

search
ilustrasi rekomendasi minuman untuk menyembuhkan sakit kepala/unsplash
Health5 Vitamin Agar Tidak Sakit Kepala yang Wajib Kamu Tahu
Ketahui 5 vitamin agar tidak sakit kepala yang efektif mencegah migrain dan nyeri kepala lainnya. Jangan sampai terlewat!
Agar tubuh tetap terhidrasi sebelum tidur minum air putih secukupnya (Foto: Ikhsan Sugiarto/Unsplash)
HealthKapan Waktu Terbaik Minum Vitamin untuk Usia 30 Tahun? Ini Panduannya
Ketahui waktu terbaik mengonsumsi vitamin untuk usia 30 tahun agar penyerapan optimal dan tubuh tetap prima. Jangan sampai salah waktu!
Kondisi tubuh menjadi susah tertidur di malam hari merupakan sinyal bahwa tubuh kekurangan magnesium. [Dok/freepik.com]
FoodTips Sederhana Penuhi Asupan Magnesium Harian untuk Tubuh Lebih Rileks dan Tidur Nyenyak
Sahabat Fimela, pernahkah kamu merasa tubuh menjadi mudah tegang, sulit rileks, atau bahkan susah tidur di malam hari?
Nyeri perut akibat menstruasi/Copyright Pexels
HealthPeran Magnesium dalam Mengurangi PMS: Solusi Alami untuk Gejala Menstruasi
Temukan bagaimana peran magnesium dalam mengurangi PMS dapat membantu mengatasi gejala yang mengganggu.
Ilustrasi badan, tubuh sehat kuat. (Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash)
HealthDASH Diet: Turunkan Risiko Kanker Kolorektal, Ini Fakta Pentingnya!
Diet DASH atau Dietary Approaches to Stop Hypertension ternyata bisa menurunkan risiko kanker kolorektal. Bagaimana caranya?
ilustrasi pisang/Image by Gabriela Sanda from Pixabay
HealthAnda Penderita Darah Tinggi? Ini Makanan Tinggi Kalium dan Magnesium yang Cocok Dikonsumsi
Dokter biasanya akan merekomendasikan sejumlah makanan bagi penderita hipertensi dengan tujuan membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan efektivitas pengobatan yang sedang dijalani.
Penyebab Kaki Kram pada Malam Hari (Africa Studio/Shutterstock)
LifestyleOtot Sering Kram Tanpa Alasan, Tanda Tubuh Kekurangan Nutrisi Ini
Otot sering kram bisa jadi tanda tubuh kekurangan magnesium lho.
Pembawa acara Indy Barends. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
EntertainmentTetap Aktif di Usia 40-an, Ini Rahasia Diet Indy Barends
Berusia 45 Tahun, Indy Barends Masih Aktif Bekerja dan Mengurus Anak. Apa Rahasianya?