Sukses

Temukan makanan dan kebiasaan sehari-hari yang dapat memperkuat tulang secara alami dan menjaga kesehatan Anda.

Sebagian besar pola makan sehat bertahan lama karena dipenuhi makanan utuh seperti buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian, telur, dan protein segar. Makanan ini tinggi serat dan nutrisi yang mendukung kesehatan jangka panjang. Sementara makanan ultra-proses lebih rentan memicu peradangan dan craving berlebih. (foto/dok: freepik/pvproductions)
HealthMakanan dan Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Memperkuat Tulang Secara Alami
Temukan makanan dan kebiasaan sehari-hari yang dapat memperkuat tulang secara alami dan menjaga kesehatan Anda.
Digital detox di tempat kerja untuk menjaga fokus, mengurangi distraksi, dan meningkatkan produktivitas tanpa terbebani oleh dunia digital. (Foto: Pexels/Pixabay)
HealthTips Jaga Kesehatan Mental Bagi 25-an Tahun yang Baru Memulai Karier
Temukan tips jaga kesehatan mental bagi 25-an tahun yang baru memulai karier untuk hidup lebih bahagia.
Pola makan yang baik akan membantu menstabilkan asam lambung. (Foto: Pexels/ROMAN ODINTSOV)
HealthTips Atasi Asam Lambung: Makanan yang Harus Dihindari dan Dikonsumsi
Temukan tips atasi asam lambung dengan makanan yang tepat untuk mencegah kambuhnya.
ilustrasi nasi gurih/copyright unsplash/Shawn Fields
HealthTips Memilih Asupan Karbohidrat yang Tepat Agar Perut Tidak Bloated
Temukan pilihan karbohidrat yang tepat untuk energi stabil dan pencernaan lancar, Sahabat Fimela!
Ilustrasi menu diet Mediterania (Unsplash/Brooke Lark)
HealthFood Combining Diet: Apa Itu dan Bagaimana Cara Menerapkannya?
Food combining diet adalah pendekatan nutrisi yang mengatur kombinasi makanan untuk kesehatan dan pencernaan yang lebih baik.
Keuntungan Punya Lemak Perut Ber-gen Khusus Kata Ilmuwan (Sumber: Ilustrasi Perut Buncit/ Pexels/ Andres Ayrton)
HealthDiet untuk Mengecilkan Perut Buncit, Tips Jitu & Makanan yang Dianjurkan
Ingin perut rata? Diet untuk mengecilkan perut ini fokus pada perubahan gaya hidup, bukan sekadar tren sesaat.
Ilustrasi perempuan tersenyum cantik/copyright unsplash.com/Paul Castanié
BeautyAnti-Acne Diet: Tips Ampuh Dapatkan Kulit Mulus Bebas Jerawat
Anti-acne diet adalah solusi alami untuk kulit mulus. Konsumsi makanan yang tepat dan hindari pemicu jerawat untuk hasil optimal.
ilustrasi jenis diet unntuk orang yang memiliki kolesterol. (Foto: Unsplash/Jamie MatociƱos)
HealthFakta dan Mitos dari The Alkaline Diet Trend
The Alkaline Diet jadi sorotan! Ketahui fakta, manfaat, makanan yang dianjurkan, dan risiko diet alkali untuk kesehatan.
ilustrasi perasaan cemas berlebih/copyright freepik.com/DC Studio
HealthCegah Kolesterol Berlebih Saat Idul Adha: Tips Kelola Stres dan Kecemasan
Kelola stres dan cegah kolesterol berlebih saat Idul Adha dengan tips persiapan makanan sehat dan relaksasi.
Dalam menyiapkan bekal anak harus praktis dan bergizi. (Foto: Unsplash/Hillshire Farm)
FoodBekal Sekolah Anti Ribet Hari Pertama Setelah Liburan Panjang
Ide menu bekal sehat dan praktis untuk anak di hari pertama sekolah pasca liburan panjang, lengkap dengan resep!
Makanan manis dapat berdampak negatif terhadap perilaku jangka pendek maupun kesehatan jangka panjang. (Foto: Unsplash/Annie Spratt)
HealthKenali Penyebab Sugar Craving dan Bahayanya Bagi Kesehatan
Mengemal berbagai penyebab sugar craving dan cara mengatasinya agar pola makan lebih sehat.
Ilustrasi mudik lebaran (copyright Fimela.com/Guntur Merdekawan)
Health5 Makanan Sehat yang Wajib Dibawa saat Mudik
Temukan pilihan makanan sehat dan praktis untuk menemani perjalanan mudik kamu agar tetap bertenaga.