Sukses

search
Ice bath atau mandi es kini bukan lagi sekadar rutinitas atlet profesional. Perempuan aktif yang rutin berolahraga mulai melirik metode ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat. (foto/dok: freepik/lifeforstock)
HealthIce Bath Jadi Tren Perempuan Aktif, Kenali Manfaat Mandi Es untuk Tubuh dan Mental
Ice bath semakin populer di kalangan perempuan aktif. Simak manfaat, fakta ilmiah, dan hal yang perlu diperhatikan sebelum mencobanya.