manfaat makan buah sebelum makan Terbaru - Berita, Foto, Video

Banyak yang bilang makan buah sebelum makan utama bisa bantu turunkan berat badan dan membuat tubuh lebih segar. Benarkah demikian? Yuk, car...

Buah dikenal sebagai salah satu sumber nutrisi terbaik yang mudah didapat dan bisa dinikmati kapan saja. Kaya akan vitamin, mineral, air, dan serat, buah berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan melancarkan metabolisme. (foto/dok: freepik)

Health 5 Manfaat Makan Buah Sebelum Makan agar Tubuh Lebih Sehat dan Pencernaan Lancar

Banyak yang bilang makan buah sebelum makan utama bisa bantu turunkan berat badan dan membuat tubuh lebih segar. Benarkah demikian? Yuk, cari tahu manfaatnya!