Sukses

Olahraga di alam tak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga menenangkan pikiran, menurunkan stres, dan meningkatkan suasana hati.

Manfaat olahraga di alam untuk kesehatan mental. (foto: jcomp/freepik)
HealthLebih dari Sekadar Keringat, Ini Manfaat Olahraga Alam bagi Kesehatan Mental
Olahraga di alam tak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga menenangkan pikiran, menurunkan stres, dan meningkatkan suasana hati.
Ilustrasi anak belajar bersepeda. (Sumber foto: Pexels.com).
Parenting5 Manfaat Olahraga untuk Psikologis Anak
Selain baik untuk kesehatan, olahraga juga bermanfaat untuk psikologis anak.