Sukses
Follow
search
lifestyle
fashion
beauty
food
fimelamom
fimelahood
More
Entertainment
Relationship
Photo
Video
Health
Info
Sahabat Fimela, apakah kamu pernah mendengar mengenai reverse plank?
Health
Mengenal Reverse Plank, Latihan Sederhana untuk Menguatkan Otot Posterior dan Core
Sahabat Fimela, apakah kamu pernah mendengar mengenai reverse plank?
![Reverse plank adalah latihan isometrik (menahan posisi) di mana tubuh membentuk garis lurus, tetapi dengan posisi wajah menghadap ke atas. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/hGbJB84jKczszbFL1krLKLMdK1g=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5551290/original/023320600_1775722886-WhatsApp_Image_2026-04-09_at_15.11.13.jpeg)