Sahabat Fimela, pernah merasa tubuh terasa kaku setelah duduk lama di depan laptop? Atau bangun pagi dengan punggung yang sedikit pegal?
![Peregangan dapat membantu menjaga otot dan sendi tetap lentur, sehingga tubuh bisa bergerak lebih bebas. Kabar baiknya, kamu tidak harus berdiri atau melakukan gerakan berat untuk merasakan manfaatnya. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/nvMv2RK5Upnq197aJSrTmz-jRe4=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499397/original/088525200_1770784860-2148995583.jpg)