Sahabat Fimela, akhir-akhir ini semakin banyak orang yang memilih mengangkat beban untuk mengeluarkan emosi mereka.
![Ketika melakukan angkat beban, fokus kamu dapat perlahan berpindah dari kekacauan pikiran ke gerakan tubuh. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/SjD6KVaZc_geVEv30NXUp32iOw4=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6391217/original/050747800_1779266539-2149080454.jpg)