Sukses

seorang perempuan mempraktikan teknik butterfly hug/copyright freepik.com/benzoix
HealthMengenal Butterfly Hug: Pelukan Sederhana yang Bisa Bantu Redakan Kecemasan Berlebih
Yuk, kenalan dengan Butterfly Hug! Teknik sederhana yang bisa membantu meredakan kecemasan berlebih dan menenangkan dirimu.
Ilustrasi Latihan Pernapasan Credit: pexels.com/Karolina
HealthStudi: Latihan Napas Bermanfaat Meredakan Risiko Kecemasan
Para ahli menemukan jika latihan napas bermanfaat meredakan kecemasan