Sukses

search
Strategi mindful break untuk menghindari stres berlebihan di lingkungan kerja. (foto: jcomp/freepik)
LifestyleMindful Break: Kunci Jaga Fokus dan Tenang di Tengah Stres Kerja
Stres kerja sering kali membuat fokus buyar dan energi terkuras. Mindful break hadir sebagai cara sederhana namun efektif untuk berhenti sejenak dan menenangkan pikiran!
Burnout membuat kita stress dalam menjalankan pekerjaan. Oleh karena itu, kamu butuh beberapa cara ampuh di bawah ini untuk mencegahnya! (Foto dok: Freepik/diana.grytsku).
LifestyleStrategi Mengatasi Stres Kerja dengan Mindful Break untuk Kesehatan Mental
Temukan strategi mengatasi stres kerja dengan mindful break yang efektif dan menenangkan.