Bukan soal makan lebih sedikit, tapi memilih makanan dengan nutrisi lebih tinggi agar tubuh tetap bertenaga sepanjang hari.
![Konsep nutrient density membantu tubuh mendapatkan vitamin, mineral, dan energi optimal dari pilihan makanan sehari-hari. [Dok/Pexels.com/Novkov Visuals].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Mvi2Pwxg57dYsuQiNzHR9pBFYmc=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553270/original/063453800_1775926035-pexels-novkov-visuals-34227771.jpg)