Sukses

search

Kenali osteoporosis dini: tanda, faktor risiko, dan cara mencegahnya sejak usia muda untuk kesehatan tulang optimal.

anak perempuan mengalami celaka saat balet. sumber foto: pexels.com
HealthOsteoporosis Dini: Tanda, Faktor Risiko, dan Cara Mencegahnya Sejak Usia Muda
Kenali osteoporosis dini: tanda, faktor risiko, dan cara mencegahnya sejak usia muda untuk kesehatan tulang optimal.
Sebagian besar pola makan sehat bertahan lama karena dipenuhi makanan utuh seperti buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian, telur, dan protein segar. Makanan ini tinggi serat dan nutrisi yang mendukung kesehatan jangka panjang. Sementara makanan ultra-proses lebih rentan memicu peradangan dan craving berlebih. (foto/dok: freepik/pvproductions)
HealthMakanan dan Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Memperkuat Tulang Secara Alami
Temukan makanan dan kebiasaan sehari-hari yang dapat memperkuat tulang secara alami dan menjaga kesehatan Anda.
Ilustrasi Makan (Photo by Louis Hansel on Unsplash)
HealthKapan Waktu Terbaik Ngemil? Ini Fakta Penting tentang Camilan untuk Diet yang Efektif
Sahabat Fimela, penasaran kapan waktu terbaik mengonsumsi camilan untuk diet agar efektif? Temukan panduan lengkapnya di sini!
Bahan-Bahan Gado-Gado Sehat ala Makan Bergizi Gratis | copyright pexels.com/Maarten van den Heuvel
Health15 Tips Meningkatkan Kesehatan Imun di Musim Pancaroba dengan Makanan Sehat
Temukan tips meningkatkan kesehatan imun di musim pancaroba melalui makanan yang kaya nutrisi.
Dalam jangka panjang, risiko penyakit jantung koroner, aritmia, hingga stroke meningkat. credits: freepik
Health7 Tips Meningkatkan Kesehatan Imun di Musim Pancaroba yang Harus Diketahui
Temukan tips meningkatkan kesehatan imun di musim pancaroba agar tetap sehat dan bugar.
ilustrasi nasi gurih/copyright unsplash/Shawn Fields
HealthKapan Waktu Terbaik Makan Pengganti Nasi yang Mengenyangkan? Berikut Penjelasannya
Sahabat Fimela, ingin tahu kapan waktu terbaik mengonsumsi pengganti nasi yang mengenyangkan? Temukan jadwal ideal untuk energi optimal dan manfaat kesehatan!
nutrisi perempuan usia 40-an./copyright. pexels/  
Health5 Nutrisi Penting yang Sering Diabaikan Perempuan di Usia 40-an
Menginjak kepala empat, perempuan tetap memerlukan nutrisi dan asupan makanan bergizi. Yuk, simak nutrisi penting yang sering diabaikan perempuan usia 40-an.
Seorang perempuan sedang menyiapkan kotak bekal dengan makanan sehat (Foto Dok: Freepik/freepik).
Health5 Makanan yang Seharusnya Dihindari Penderita Diabetes untuk Kesehatan
Temukan 5 makanan yang seharusnya dihindari penderita diabetes agar kadar gula darah tetap stabil.
Berikut beberapa alasan mengapa sarapan lebih baik untuk tidak dilewatkan/copyright pexels/Julian Jagtenberg
Health5 Manfaat Sarapan untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui
Temukan 5 manfaat sarapan untuk kesehatan yang akan membuatmu lebih berenergi dan fokus.
seorang ibu hamil sedang merawat diri. Credits: pexels.com/yankrukov
Parenting3 Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil yang Tidak Boleh Terlewat
Banyak ibu hamil fokus pada asam folat dan zat besi, dua nutrisi yang memang penting dan sering disarankan oleh tenaga medis. Tapi tahukah kamu, ada sejumlah nutrisi lain yang tak kalah penting namun seringkali jadi perhatian?
Ilustrasi air kelapa. (Image by jcomp on Freepik)
Health5 Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui
Temukan 5 manfaat minum air kelapa untuk kesehatan yang mungkin belum kamu ketahui.
Ingin makan enak tanpa bikin kolesterol naik? Coba 4 resep makan siang ini, lezat, praktis, dan tentunya ramah jantung. Cocok untuk kamu yang ingin hidup lebih sehat tanpa mengorbankan rasa! (Foto dok: Freepik/pvproductions).
HealthDaftar Menu Flexitarian Diet sebagai Makanan Sehat yang Fleksibel dan Lezat
Temukan daftar menu flexitarian diet yang sehat dan fleksibel untuk gaya hidup seimbang.