Penasaran dengan rahasia kebugaran? Ilmuwan performa manusia mengungkap these are the best exercises for strength and mobility yang bisa disesuaikan untuk Anda.
Berat badan Eriska Rein memang sempat naik semenjak dirinya hamil anak pertamanya, Mikhail Zayn Muhsin. Kini, dirinya pun memutuskan untuk menurunkannya dengan bantuan personal trainer.