Seperti apakah pola makan bergizi yang seimbang?

Rizky Billar melakukan perubahan pada pola makan dan gaya hidupnya demi menurunkan kadar kolesterol, termasuk makanan yang ia pilih dan yang ia jauhi.

Pergantian pola makan yang tiba-tiba ini dapat berpotensi merugikan kesehatan jika tidak dikelola dengan baik.

Pola makan berkelanjutan yang masih asing bagi banyak orang, sudah diterapkan oleh Nana Mirdad dan Andrew White di rumah.