Secara umum, puasa Ramadan adalah ibadah wajib yang harus diutamakan. Sementara itu, puasa Syawal, meskipun sangat dianjurkan dan memiliki keutamaan tersendiri, tetaplah ibadah sunnah.

Menurut beberapa sumber, mereka yang berpuasa pada hari ini akan mendapatkan pahala setara dengan ibadah yang dilakukan oleh penduduk Mekkah dan Madinah, serta memperoleh syafaat sebanyak jumlah bebatuan dan tanah liat yang terhampar di antara kedua kota suci tersebut.

Tanpa pengelolaan yang tepat, puasa dapat meningkatkan risiko terjadinya hipoglikemia (gula darah terlalu rendah) atau hiperglikemia (gula darah terlalu tinggi).

Hari ke-11 menandai dimulainya fase maghfirah, di mana Allah SWT membuka pintu ampunan seluas-luasnya bagi hamba-Nya yang memohon pengampunan atas segala dosa.

Mengatur pola tidur dengan baik menjadi kunci utama agar tubuh tetap bugar dan siap menjalani aktivitas selama bulan puasa.

Puasa tak hanya ibadah, Sahabat Fimela, tetapi juga kunci kesehatan mental yang luar biasa; ungkap rahasia manfaatnya untuk pikiran yang lebih tenang dan hidup lebih bahagia!

Selain menahan rasa lapar dan haus, bulan suci ini juga mengajarkan umat Islam untuk mengendalikan diri dari berbagai perilaku negatif.

Sebagai salah satu dari lima pilar utama dalam Islam, puasa tidak hanya sekadar menahan diri dari makan dan minum, tetapi juga merupakan bentuk ketaatan dan keikhlasan dalam menjalankan perintah Allah.

Menjaga kestabilan kadar gula darah saat berpuasa sangatlah penting untuk menghindari risiko hipoglikemia (kadar gula darah rendah) maupun hiperglikemia (kadar gula darah tinggi).

Intip jenis makanan yang harus dihindari saat sahur agar lambung tetap aman di sini.

Sangat penting untuk mengetahui cara mencegah radang tenggorokan selama berpuasa agar ibadah tetap lancar dan tubuh tetap sehat.

Puasa Ramadhan tak hanya mendatangkan pahala, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.