search
![Dengan alat yang sederhana seperti tangga kantor pun, kamu masih dapat berolahraga, lho Sahabat Fimela! [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ZwIzW7EnImrsgDgguC0jptyDE8o=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5324475/original/092989300_1755850257-side-view-beautiful-female-athlete-running-staircase-2.jpg)
HealthTetap Fit Meski Sedang Sibuk, Stair Workout di Kantor Bisa Jadi Jawabannya!
Sahabat Fimela, meskipun kamu memiliki jadwal yang padat bukan berarti kamu tidak olahraga sama sekali, dengan stair workout kamu dapat berolahraga meskipun sedang sibuk.
![Dengan menggabungkan cardio dan weight training, Sahabat Fimela dapat merasakan manfaat maksimal untuk stamina, kekuatan, dan kepercayaan diri yang makin meningkat.[Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/YTC0H7UlUeeFbkAZ037YV6Kopbo=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5335844/original/093525000_1756805458-medium-shot-woman-practicing-with-dumbbells.jpg)
LifestyleMix and Match Workout: Cara Cerdas Gabungkan Cardio dan Strength Training
Siapa bilang harus pilih salah satu? Kombinasi cardio dan weight training bisa jadi rahasia tubuh sehat, kuat, dan bertenaga. Yuk, temukan cara paling efektif untuk menggabungkannya!