Sukses

search

Workout Tabata dikenal sebagai latihan singkat dengan intensitas tinggi yang mampu memberikan manfaat besar bagi tubuh. Tabata menjadi pilih...

Latihan singkat intensitas tinggi dengan workout tabata yang membantu menyehatkan jantung, membakar kalori cepat, dan mendukung metabolisme tubuh agar tetap fit. (Foto: lookstudio/Freepik)
HealthJantung Sehat hingga Metabolisme Cepat, Manfaat Workout Tabata untuk Tubuh Lebih Fit
Workout Tabata dikenal sebagai latihan singkat dengan intensitas tinggi yang mampu memberikan manfaat besar bagi tubuh. Tabata menjadi pilihan efektif bagi siapa saja yang ingin tetap fit meski dengan waktu terbatas.
Lakukan pemanasan juga./Copyright shutterstock.com/g/chungyam
Lifestyle3 Manfaat Latihan Tabata, Olahraga 4 Menitan yang Intens
Sudah pernah coba tabata training?