Sukses

Ingin tahu olahraga yang baik dilakukan oleh orang berusia di atas 50 tahun? Temukan rahasia tetap bugar dan aktif di usia emas untuk kualit...

Sepatu olahraga nyaman dan stylish untuk mendukung aktivitas perempuan aktif setiap hari. (Foto: Birgl/Pixabay)
HealthOlahraga yang Baik Dilakukan oleh Orang Berusia di Atas 50 Tahun untuk Jantung Sehat
Ingin tahu olahraga yang baik dilakukan oleh orang berusia di atas 50 tahun? Temukan rahasia tetap bugar dan aktif di usia emas untuk kualitas hidup optimal.
Dari kelas Wing Chun ala Ip Man hingga tradisi minum teh era Dinasti, berikut rekomendasi wisata kebudayaan di Hong Kong. [Dok/FIMELA/Hilda Irach].
LifestyleRekomendasi Wisata Kebudayaan di Hong Kong: Kelas Wing Chun yang Dipopulerkan Ip Man & Bruce Lee Wajib Dicoba
Dari kelas Wing Chun ala Ip Man hingga tradisi minum teh era Dinasti, berikut rekomendasi wisata kebudayaan di Hong Kong.
Tidak hanya melatih tubuh, olahraga ternyata juga dapat melatih kemampuan otak. (Foto: Pexels/Wes Chuan)
LifestyleAda Zumba hingga Tai Chi, Ini 5 Olahraga yang Membuat Otak Aktif Berpikir
Olahraga memiliki dampak baik bagi tubuh manusia. Yuk, cari tahu jenis-jenis olahraga yang baik bagi otak dan membuat otak aktif.