SPF 30 dan SPF 50 hanya terpaut sekitar 1% dalam blokir UVB. Ahli menyarankan minimal SPF 30, spektrum luas, dan reapply tiap dua jam.

Vertuo Up hadir dengan pengalaman menyeduh yang praktis untuk menikmati berbagai kreasi kopi sesuai selera.

Memasuki usia 30-an, punya banyak kenalan belum tentu berarti punya banyak teman dekat. Fenomena friendship recession menggambarkan bagaimana pertemanan bisa terasa semakin sulit dibangun dan dipertahankan seiring bertambahnya usia.

Defisit kalori tidak harus membuat massa otot ikut berkurang. Dengan pola makan, latihan, dan asupan protein yang tepat, kamu tetap bisa menurunkan lemak sekaligus menjaga massa otot.

Teknik underpainting menjadi trik makeup untuk menciptakan kontur yang lebih natural dengan mengaplikasikan produk contour sebelum foundation.

Menemukan passion bisa dimulai dengan mengenali diri sendiri. Dari kepribadian, minat, hingga hal-hal yang membuatmu bersemangat, semuanya bisa menjadi petunjuk untuk menemukan bidang yang terasa cocok.

Tak bisa mencoba baju langsung saat belanja? Kenali cara sederhana memilih ukuran yang pas dengan mengukur tubuh dan mencocokkannya dengan size chart agar tidak salah pilih.

Pori-pori tersumbat di area hidung dapat memicu komedo hingga jerawat. Kenali penyebab dan cara mengatasinya agar kulit tetap bersih dan sehat.

Beberapa latihan menggunakan berat tubuh sendiri bisa membantu melatih kekuatan kaki dengan cara yang praktis dan mudah dilakukan di rumah.

Panduan komprehensif memilih model celana sesuai bentuk kaki dan tubuh, dari potongan, panjang, hingga bahan. Termasuk saran tailoring serta opsi warna.

Kemeja putih merupakan fashion item yang tak lekang oleh waktu. Dengan padu padan yang tepat, satu kemeja putih bisa dikenakan untuk berbagai suasana, mulai dari kasual hingga formal.

Duduk terlalu lama di kantor bisa memicu nyeri dan stres. Temukan panduan lengkap rutinitas stretching yang dirancang khusus untuk wanita karier demi kesehatan optimal dan peningkatan produktivitas.