Sukses

search

Memulai hari dengan sarapan tinggi protein dan rendah lemak bisa membantu menjaga energi, menstabilkan gula darah, serta membuat kenyang leb...

Sarapan berperan penting dalam menjaga keseimbangan energi dan metabolisme tubuh sepanjang hari. Mengonsumsi makanan yang tinggi protein dan rendah lemak saat sarapan dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, meningkatkan fokus, serta mencegah rasa lapar datang terlalu cepat. (foto/dok: freepik/lifeforstock)
Food10 Menu Sarapan Rendah Lemak dan Tinggi Protein untuk Awali Hari Lebih Bertenaga
Memulai hari dengan sarapan tinggi protein dan rendah lemak bisa membantu menjaga energi, menstabilkan gula darah, serta membuat kenyang lebih lama. Simak pilihan menunya berikut ini!