Ketahui kapan waktu terbaik mengonsumsi camilan sehat ibu hamil agar energi tetap terjaga dan nutrisi optimal terserap tubuh, jangan sampai salah!

Temukan tips mudah memulai mindful snacking yang akan mengubah cara kita menikmati camilan, jadi lebih puas dan terkontrol!

Ngemil berlebihan, seperti karbo tinggi atau porsi tak terkontrol, bisa picu gula darah melonjak dan risiko diabetes meningkat.