Sukses

search

Temukan cara tidur yang tepat agar GERD tidak kambuh di malam hari dan nikmati tidur yang lebih nyenyak.

Bangun tidur dalam keadaan tidak bertenaga bisa dipicu oleh banyak hal. Penyebabnya dapat berasal dari kebiasaan sehari-hari, lingkungan tidur yang kurang ideal, atau kondisi medis yang memerlukan perhatian lebih. (foto/dok: freepik)
HealthCara Tidur yang Tepat agar GERD Tidak Kambuh di Malam Hari: Tips yang Harus Diketahui
Temukan cara tidur yang tepat agar GERD tidak kambuh di malam hari dan nikmati tidur yang lebih nyenyak.
Ilustrasi seseorang yang mendapatkan waktu tidur yang sempurna. (Foto: Unsplash/Kinga Howard)
HealthTips Menjaga Kualitas Tidur yang Kian Sulit Digapai
Proses penuaan akan memengaruhi kualitas tidur. Ketahui perubahan yang terjadi dan tips meningkatkan kualitas tidur Anda, Sahabat Fimela!