Sukses

search

Luna Maya bersama Marianne Rumantir cetak personal best 1:31:31 di HYROX Bangkok 2026, memangkas 18 detik dari catatan mereka di Jakarta.

Luna Maya mengikuti HYROX Bangkok 2026. (instagram.com/lunamaya)
LifestyleLuna Maya Cetak Personal Best Baru di HYROX Bangkok 2026
Luna Maya bersama Marianne Rumantir cetak personal best 1:31:31 di HYROX Bangkok 2026, memangkas 18 detik dari catatan mereka di Jakarta.
Dengan hanya menambahkan beban pada ransel, jalan kaki biasa bisa berubah menjadi latihan yang lebih menantang sekaligus tetap ramah untuk persendian. (Foto/Dok: Pexels)
HealthRuck Walking: Jalan Kaki Pakai Beban yang Jadi Tren Kardio Efektif
Ruck walking atau berjalan kaki sambil membawa beban menjadi salah satu tren olahraga yang semakin diminati. Selain mudah dilakukan, aktivitas ini mampu meningkatkan intensitas jalan kaki tanpa harus berlari.