Kamu sedang mencari olahraga yang akhir-akhir ini ramai? Yuk kita lihat jawabannya!

Meskipun berolahraga dengan Electrical Muscle Stimulation (EMS) ini semua otot ikut terlatih, namun ternyata ada gerakan-gerakan dasar yang perlu dilakukan untuk melatih otot tertentu. Apa saja? Ini rekomendasi Donny Amaldi sebagai trainer untuk Miha Bodytec dari Mod Tec Gym. Photographer: Windy Sucipto