Sahabat Fimela, pola makan whole foods sederhana, isi piring dengan makanan utuh dan sebisa mungkin hindari yang sudah diproses.
![Sebelum mencoba pola makan ini, penting untuk tahu bahwa sebagian besar makanan yang kita konsumsi mengalami proses tertentu seperti dimasak, dikemas, dibekukan, atau diperkaya nutrisinya. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cWfO5y4Myn59mZBs1O-eiIaVNko=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5533283/original/003884800_1773730407-2148955483.jpg)