Tanpa disadari, cara mencuci muka yang salah bisa merusak skin barrier dan memicu berbagai masalah kulit. Kenali kebiasaan yang perlu dihindari dan solusi tepatnya di sini.
Skin barrier yang sehat adalah kunci kulit lembap, kuat, dan tidak mudah iritasi. Yuk, pahami cara menjaganya lewat pola makan seimbang, skincare yang tepat, dan tidur berkualitas.
Pola makan berbasis fermented food semakin populer karena manfaatnya untuk kesehatan usus. Kenali jenis makanan, manfaat, dan cara mengonsumsinya agar tubuh lebih sehat dari dalam.
Sahabat Fimela, Ibu yang bekerja seringkali merasa burnout. Working moms mungkin mempunyai risiko besar mengalami burnout, salah satu faktornya adalah tekanan pekerjaan.