Dalam hal makanan, Marcell Siahaan tidak terlalu pilah pilih. Paham dengan selera makannya yang tinggi, ia berusaha untuk selalu olahraga agar terhindar dari penyakit.
Berolahraga di rumah memang praktis, tetapi tanpa teknik dan pemanasan yang tepat, risiko cedera bisa meningkat. Melalui panduan ini, Sahabat Fimela akan belajar cara menjaga tubuh tetap bugar sekaligus aman selama melakukan workout di rumah.
Latihan dead bug menjadi pilihan tepat untuk pemula yang ingin memperkuat otot core tanpa memberi tekanan berlebih pada punggung bawah. Simak manfaat, cara melakukan, hingga kesalahan yang perlu dihindari.