Nampaknya program diet Nino Fernandez telah berhasil. Ia mengaku berat badannya berkurang 10 kilogram dalam waktu 3 sampai 4 bulan. Meskipun sedang diet, ternyata Nino tetap melahap roti coklat di pagi hari.
Sahabat Fimela, yuk kenali beberapa metode diet ekstrem dan terburuk sepanjang masa di sini, supaya kamu bisa lebih bijak dalam memilih metode diet yang aman dan sehat, ya!
Stres bisa menyerang kapan saja dan membuat tubuh serta pikiran jadi cepat lelah. Tenang, ada cara sederhana untuk mengelolanya lewat diet dan gaya hidup sehat. Yuk, simak tipsnya!
Diet yo-yo ditandai dengan penurunan berat badan yang diikuti kenaikan kembali secara berulang. Pelajari apa saja pemicunya, dampak negatifnya, dan bagaimana membangun pola makan yang lebih stabil dan sehat.