Fimela.com, Jakarta Penyakit jantung menjadi salah satu masalah kesehatan yang ditakuti, mengingat penyakit ini jadi salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Melansir laman ABC News, sebuah studi pun menyebut bahwa usia muda bukan jaminan seseorang tak bisa menderita penyakit jantung.
Penelitian yang melibatkan remaja dan 760 mayat remaja menemukan bahwa mereka yang masih berusia muda sudah mengalami masalah penumpukan kolesterol di arteri koroner. Maka itu, mulai sekarang baiknya kamu melakukan pencegahan jangka panjang untuk menghindari masalah jantung dengan mengonsumsi makanan rendah kolesterol jahat.
Selain disebabkan kolesterol, kamu yang berusia muda pun harus meninggalkan pola gaya hidup di bawah ini agar terhindar dari risiko penyakit jantung yang bisa merenggut nyawamu.
1. Rokok
2. Kelebihan Berat Badan
3. Mengonsumsi Makanan Tinggi Kolesterol
4. Gaya Hidup Tak Sehat