Makanan yang mengandung kolesterol dilarang bagi para penderita diabetes. Omelet dikenal sebagai salah satu makanan dengan kandungan kolesterol tinggi. Namun, bagi Anda penderita diabetes yang ingin menikmati makanan yang satu ini Vemale akan menghadirkan sebuah resep omelet yang pastinya aman untuk Anda konsumsi.
Bahan:
- 2 butir putih telur
- 10 gram bawang
- 10 gram nasi
- 10 gram paprika
- 10 gram tomat
- 2 sdt susu
- garam dan merica secukupnya
Langkah Pembuatan:
- Potong-potong semua sayuran
- Minyaki loyang
- Masukkan nasi dalam loyang dan ratakan.
- Campur putih telur, susu, garam, merica dan juga bawang lalu tuangkan di atas nasi.
- Taburi dengan paprika dan juga tomat.
- Panggang dengan panas 300 derajat Celcius selama 15 menit.
- Sajikan panas.
Selamat mencoba dan selamat menikmati omelet super sehat ini ya Ladies.
(vem/ivy)