Seorang remaja dengan berat tubuh hanya 31 kg, rela untuk kelaparan demi memiliki tubuh seperti artis idolanya, Miranda Kerr.
Seperti dilansir dari mirror.co.uk, Christie Swadling, (18), asal Gosford, New South Wales, Australia, melakukan diet yang tidak sehat hingga kekurangan gizi, pada ulang tahun ke- 17, dan sering keluar masuk rumah sakit karena pingsan.
Ia harus bangkit dari anoreksia, setelah kehilangan 13 kg berat tubuhnya. Ia hanya makan 200 kalori per hari.
Saat ini, Christie telah membaik dari kondisinya, dan menganjurkan gaya hidup sehat kepada 8.000 pengikutnya di Instagram.
Ia menjadi motivator media sosial di Youtube, dengan 630.000 view pada dirinya, pada video dengan judul 'Anorexia nervosa hampir membunuhku.'
Saat remaja, dirinya sering dibilang gemuk. Selain itu keluarganya juga tidak pernah memiliki pola makan yang sehat. Sejak kecil, ia terbiasa mengkonsumsi cokelat, keripik, dan McDonald.
Memiliki ayah pemain sepakbola, membuat Christie mulai menjalani hidup sehat dengan berolahraga.
Saat melakukan diet parah, Christie seringkali mengalami kesulitan berjalan, karena saking kurusnya dan kehilangan banyak energi.
Sekarang, ia mulai melakukan yoga dan pilates untuk membangun kekuatan tubuhnya. Jika teringat kebiasaan dietnya yang keterlaluan, ia merasa jijik dengan bentuk tubuhnya saat itu. Ia mengaku seperti bunuh diri secara perlahan.
Diet Sehat Yang Dijalani Christie Saat Ini
1. Melakukan yoga di pagi hari.
2. Sarapan semangka dan dua buah markisa.
3. Makan siang: Smoothie pisang, mangga, air kelapa dan bayam.
4. Melakukan pilates di sore hari.
5. Makan malam: 400 gram jagung pasta dengan satu kaleng tomat dan sayuran.
Christie kini mengikuti diet makanan mentah, karena terinspirasi oleh media sosial motivator kesehatan seperti 'Freelee the Banana girl' and Loni Jane.
Dia kembali berolahraga dan meningkatkan kekuatan serta fleksibilitasnya melalui yoga dan pilates.
Christie menyadari, jika banyak hal yang tidak bisa dia lakukan saat menjalani diet yang buruk. Maka dari itu ia ingin segera berubah.
Maka dari itu Ladies, lakukan diet sehat alami yang akan membuat badan kita lebih baik serta menurunkan berat badan dengan cara yang ideal.
- Diet Pepaya, Cara Mudah Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu
- 3 Hari Diet Detox Jus, Cara Sehat Turunkan Berat Badan Dengan Cepat
- Diet Oatmeal, Cara Mudah Untuk Menurunkan Berat Badan dan Melangsingkan Perut Dalam Sebulan
- Diet Jeruk Nipis, Cara Mudah Turunkan Berat Badan Secara Alami
- Menurunkan Berat Badan Makin Mudah Dengan Asparagus