Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Lakukan Pijat Saja Ladies!

Fimela diperbarui 27 Jan 2018, 12:00 WIB

Tidur adalah saat yang paling dibutuhkan manusia untuk merecharge tenaga. Selain itu, tidur adalah momen di mana tubuh memperbaiki sel-selnya. Kurang tidur akan menyebabkan orang cepat merasa kelelahan di pagi dan siang hari. Hal ini bisa berdampak pada kurangnya produktivitas kerja dan lain sebagainya.

Nah, sayangnya tak semua orang bisa mudah tertidur dengan cepat. Banyak yang mengeluhkan berbagai masalah tidur seperti insomnia atau sering terbangun di tengah malam. Well, ini jelas sangat mengganggu Ladies.

Jika kamu termasuk salah satu yang mengalami masalah tidur ini ada baiknya untuk mencoba relaksasi yang satu ini Ladies. Yup, kamu disarankan untuk mencoba pijat.

Pijat adalah cara relaksasi yang sangat ampuh untuk mengeluarkan dan melepaskan stres dan rasa lelah. Pijat juga sangat ampuh membuatmu merasa mengantuk karena merasa rileks. Selain itu, pijat juga dapat melancarkan peredaran darah dan membuat oksigen lebih baik mengalir ke otak.

Sangat disarankan melakukan pijat ini secara teratur. Kebutuhan pijat setiap orang berbeda-beda. Tergantung aktivitas yang dijalani. Nah, semoga informasi ini bermanfaat untukmu ya Ladies. Nantikan tips kesehatan lainnya hanya di Vemale.com.

(vem/ivy)
What's On Fimela

Tag Terkait