Fun Fact: Suara Daging Dimasak Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Fimela diperbarui 12 Feb 2018, 18:00 WIB

Tidur tak nyenyak atau kurang tidur akan menimbulkan masalah cukup serius dan mempengaruhi kesehatan. Ada banyak hal yang dilakukan demi untuk bisa cepat dan mudah tidur. Salah satu yang paling populer adalah dengan mendengarkan suara-suara alam yang menenangkan seperti hujan.

Belum lama ini, sebuah penelitian di Frontiers in Human Neuroscience menunjukkan bahwa mendengarkan 'pink noise' yang menenangkan, yang merupakan kombinasi dari frekuensi rendah dan tinggi yang seimbang sangat ideal untuk membantu seseorang tidur nyenyak.

Copyright: YouTube.com/TexasHighDef

Nah, tertarik mencoba Ladies?

(vem/ivy)
What's On Fimela

Tag Terkait