Menyewa seorang personal trainer selama melakukan aktifitas nge-gym bisa dibilang sangat disarankan. Personal trainer akan membantu latihan fisik yang dilakukan benar dan tepat sasaran sehingga hasil yang didapat pun bisa maksimal. Nah, agar tidak sia – sia mengeluarkan uang untuk menyewa seorang personal trainer profesional, Ladies harus memperhatikan beberapa hal pada seorang personal trainer seperti yang telah dirangkum oleh hellobeautiful.com.
1. Bersertifikat
Penting bagi Ladies menyewa seorang personal trainer yang memang benar – benar profesional di bidangnya. Mengapa begitu? Ladies tentu tidak ingin mengeluarkan uang menyewa seorang personal trainer yang ternyata abal – abal bukan? Karena bukan hanya akan mendapat kerugian material, mempercayakan latihan fisik yang Ladies jalani terhadap orang yang tidak terlalu paham akan dunia fitness bisa jadi menimbulkan risiko cedera dan hasil yang Ladies ingin capai tidak maksimal.
2. Berkepribadian baik
Seorang personal trainer yang baik bukan hanya mampu membawa Ladies mendapatkan hasil latihan fisik sesuai target, tapi juga membuat Ladies menikmati prosesnya. Ladies tentu tidak ingin menghabiskan waktu di gym dengan seseorang yang tidak membuat Ladies enjoy bukan? Oleh karena itu, pastikan memilih seorang personal trainer yang supel dan membuat Ladies nyaman.
3. Cocok di budget
Jika Ladies sudah mendapat referensi seorang personal trainer yang bukan hanya berkualitas tapi juga berkepribadian menyenangkan, hal yang harus Ladies pastikan sekarang adalah apakah biaya yang mereka minta sesuai dengan budget awal.
Semoga tips diatas membantu dapat membantu Ladies.
Marintan Widi Lestari
(vem/ova)