Apa Itu Gummy Bear Mom? Ini Gaya Parenting Seimbang untuk Anak Bahagia

Fimela.com, Jakarta - Sahabat Fimela, dunia parenting selalu menghadirkan istilah-istilah baru yang menarik untuk dibahas, salah satunya adalah fenomena "Gummy Bear Mom". Istilah ini menggambarkan orang tua atau pengasuh yang menganut pendekatan santai namun seimbang terhadap kebiasaan makan anak-anak mereka. Mereka mendorong moderasi alih-alih melarang makanan yang dianggap "tidak sehat" secara mutlak.

Gaya pengasuhan ini muncul sebagai antitesis dari "Almond Mom" yang dikenal dengan kebiasaan makan yang sangat ketat dan berfokus pada kesehatan. "Gummy Bear Mom" hadir untuk "menulis ulang naskah" pengasuhan, memberikan izin kepada para ibu untuk melepaskan rasa bersalah dan merangkul sedikit "manisnya" perjalanan parenting mereka.

Istilah "Gummy Bear Mom" sendiri tampaknya berasal dari TikTok dan mendapatkan daya tarik berkat para kreator konten. Nama "gummy bear" kemungkinan dipilih karena merupakan camilan masa kecil yang populer, merepresentasikan pendekatan yang lebih ringan dan menyenangkan dalam mengasuh anak.

Seorang "Gummy Bear Mom" percaya pada keseimbangan daripada kesempurnaan dalam pengasuhan. Ibu dengan gaya ini tetap peduli terhadap kesehatan dan nutrisi, tetapi juga memberikan ruang untuk kesenangan kecil tanpa rasa bersalah.

Mereka tidak melarang makanan yang dianggap "junk food" tetapi mengajarkan moderasi. Ini bisa berarti memasukkan beberapa permen karet ke dalam kotak makan siang anak bersama dengan wortel, karena mereka memahami bahwa membesarkan anak yang bahagia dan seimbang adalah tentang mengajarkan moderasi, bukan pembatasan.

"Gummy Bear Mom" menghindari pelabelan makanan sebagai "baik" atau "buruk". Mereka mengajarkan anak-anak bahwa semua makanan dapat masuk ke dalam gaya hidup sehat. Tujuannya adalah membantu anak-anak membangun hubungan yang sehat dengan makanan, menyisakan ruang untuk kesenangan kecil dalam hidup.

Pendekatan "Gummy Bear Mom" tidak hanya terbatas pada makanan, Sahabat Fimela. Mereka menerapkan pendekatan yang lebih lembut dan fleksibel terhadap pengasuhan secara keseluruhan. Ini berarti melepaskan aturan ketat dan memberikan ruang untuk kesenangan, koneksi emosional, serta kasih sayang diri.

Berikut adalah beberapa contoh praktis bagaimana seorang "Gummy Bear Mom" menerapkan filosofinya dalam kehidupan sehari-hari:

• Mengemas kotak makan siang dengan buah-buahan dan camilan manis kecil.
• Memprioritaskan jalan-jalan keluarga dan bermain aktif tanpa mengubah setiap aktivitas menjadi latihan pembakar kalori.
• Menyajikan makanan rumahan sebagian besar minggu tetapi memesan pizza pada Jumat malam tanpa rasa bersalah.
• Mendorong konsumsi sayuran tanpa memaksa anak menghabiskan setiap gigitan.
• Membiarkan anak-anak mendengarkan tubuh mereka ketika mereka kenyang daripada mendorong untuk menghabiskan makanan.
• Menjadi contoh pembicaraan diri yang baik tentang tubuh dan pilihan makanan sendiri.

Istilah "Gummy Bear Mom" sering kali dipandang sebagai kebalikan dari "Almond Mom". "Almond Mom" adalah frasa yang digunakan untuk menggambarkan ibu-ibu yang mendorong kebiasaan yang sangat sadar kesehatan, seringkali dengan mengorbankan kegembiraan dan keseimbangan.

Istilah "Almond Mom" ini berasal dari momen viral ketika seorang ibu selebriti menyarankan makan segenggam almond untuk menahan lapar daripada makan makanan lengkap. "Almond Mom" memiliki fokus yang sangat tinggi pada "makan bersih", penghitungan kalori, dan aturan makanan yang kaku. Pendekatan ini terkadang dapat menciptakan lingkungan yang tegang seputar makanan dan citra tubuh, terutama bagi anak-anak.

Sementara "Almond Mom" mempromosikan kebiasaan makan yang kaku dan membatasi apa pun yang mereka anggap "tidak sehat", seperti makanan olahan, manis, atau tinggi kalori, "Gummy Bear Mom" memilih pendekatan yang lebih seimbang. Beberapa "Gummy Bear Mom" bahkan menyatakan bahwa mereka memilih pendekatan yang lebih seimbang setelah dibesarkan oleh "Almond Mom" sendiri, mencari cara untuk menormalkan semua jenis makanan dan menikmati peran sebagai tuan rumah dengan dapur yang lengkap.